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12月11日下午，菏澤市立醫院第27期《百科講壇》開講，脊柱外科副主任醫師、副主任張善地就骨質疏松癥通過文字、圖片、視頻等多種方式進行了詳細的講解。

講座上，張善地介紹說，原發性骨質疏松癥分為三種：一，絕經后骨質疏松癥一般發生在女性絕經后五到十年。二，老年性骨質疏松癥一般指老年人七十歲后發生的OP。三，特發性骨質疏松主要發生在青少年身上。對骨質疏松癥的預防提出幾點建議：一、調整生活方式（加強營養、均衡飲食），二、保證充足陽光，三、規律運動，四、戒煙，五、限酒，六、避免過量飲用咖啡，七、避免過量飲用碳酸飲料，八、盡量避免或少用影響骨代謝的藥物。

據了解，骨質疏松癥與骨質量密切相關，骨質量是指單位體積內，骨組織（骨礦物質、骨基質）含量。骨量是用來代表骨骼的健康情況，不同年齡時間段人體骨量是不同的，增加骨量不僅要補鈣，還要補充膠原蛋白。